Siapa bilang menangis nggak ada gunanya? Emang sih, kalo kelamaan kita nangis pasti mata kita jadi bengkak dan merah. Tapi siapa yang tau kalo ternyata nangis juga bisa jadi obat ajaib untuk tubuh dan pikiran. Tulisan ini dikutip dari beliefnet, ada 7 keajaiban yang bisa kita dapat setelah menangis. Kita liat yuuuk…
1. Membantu penglihatan >> air mata ternyata membantu penglihatan seseorang, bukan hanya mata itu sendiri. Cairan yang keluar dari mata dapat mencegah dehidrasi pada membran mata yang dapat membuat penglihatan menjadi kabur.
2. Membunuh bakteri >> tidak perlu obat tetes mata, cukup air mata yang berfungsi sebagai antibakteri alami. Didalam air mata terkandung cairan yang disebut dengan lisozom yang dapat membunuh sekitar 90-95% bakteri-bakteri yang tertinggal dari keyboard komputer, pegangan tangga, bersin, serta tempat-tempat yang mengandung banyak bakteri, hanya dalam 5 menit! *amazing
3. Meningkatkan mood >> orang yang menangis bisa menurunkan level depresi, karena dengan menangis nood seseorang akan bangkit kembali. Air mata yang dihasilkan dari menangis karena emosi mengandung 24% protein albumin yang berguna dalam meregulasi sistem metabolisme tubuh dibandingkan air mata yang dihasilkan dari iritasi mata.
4. Mengeluarkan racun >> seorang ahli biokomia, Willian Ferry melakukan beberapa stidu tentang air mata dan menemukan bahwa air mata yang keluar dari hasil menangis karena emosi ternyata mengandung racun. Eitss, jangan salah, keluarnya air mata yang beracun itu menandakan bahwa ia membawa racun dalam tubuh dan mengeluarkannya lewat mata.
5. Mengurangi stress >> kok bisa sih nangis ngurangin stress? Air mata juga ternyata mengelurkan hormon stress yang terda[at dalam tubuh, yaitu endhorpin leucine-enkaphalin dan prolactin. Selain menurunkan level stress, air mata juga membantu melawan penyakit-penyakit yang disebabkan oleh stress, seperti hipertensi (tekanan darah tinggi).
6. Membangun komunitas >> selain baik untuk kesehatan fisik, menangis juga bisa membantu seseorang untuk membangun sebuah komunitas. Misalnya, seseorang menangis setelah menceritakan masalahnya didepan teman-temannya atau seseorang yang bisa memberikan dukungan, hal ini juga bisa meningkatkan kemampuan berkomunikasi dan juga bersosialisasi.
7. Melegakan perasaan >> semua orang pasti pernah mengalami berbagai macam cobaan dan masalah. Tapi, setelah menangis biasanya muncul perasaan lega. Setelah menangis, sistem limbik, otak dan jantung akan menjadi lancar dan hal itu membuat seseorang merasa lebih baik dan lega. Keluarkanlah masalahmu lewat menangis, jangan dipendam sendiri, karena nanti nangisnya jadi meledak-ledak. Jadi kalo sesekali nangis, itu nggak apa-apa 


